Забудьте о боли в шее с простой гимнастикой Бутримова! Выполняйте прямо у компьютера!

2605

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — серьезное заболевание, при котором наблюдается смещение или деформация позвонков. В области шеи проходит множество жизненно важных артерий и нервных окончаний, тесно связанных со спинным мозгом человека.

Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте

Именно шейный отдел позвоночника имеет самую большую активность и ежедневно подвергается сильным физическим нагрузкам, так как постоянно находится в вертикальном положении. Поэтому с возрастом позвонки в области шеи смещаются или деформируются, провоцируя появление остеохондроза.

Специальный комплекс для шейного отдела позвоночника доктора Бутримова

Лечебная гимнастика — наиболее эффективный метод лечения. Она помогает нормализует кровообращение в шейном отделе позвоночника и восстановит правильное положение позвонков. Но при этом необходимо помнить, что самостоятельное выполнение упражнений без согласования специалиста и лечащего врача может усугубить ситуацию.

шейные позвонки_2

Доктор Владимир Бутримов многие годы посвятил изучению и отбору самых эффективных движений для лечения остеохондроза гимнастикой. Он является не просто инструктором по лечебной гимнастике, но и психотерапевтом, рефлексотерапевтом и цигунтерапевтом. Более 30 лет он изучал различные методики для восстановления позвоночного столба, создавая свой комплекс упражнений для укрепления мышечного каркаса позвоночника.

Данная методика цигун появилась как результат многолетних поисков способа лечения заболеваний шейного отдела позвоночника и, получив достаточно широкое распространение, показала свою эффективность. Заниматься следует как минимум 2 раза в день: утром и вечером. Если выполнять упражнения чаще, то результат будет лучше, особенно если вы работаете за письменным столом.

Упражнения Цигун не только тренируют мышцы шеи, но и развивают суставы шейного отдела позвоночника. Главное правило, которое доктор Бутримов считает обязательным при лечении шейного остеохондроза, — полная релаксация. Лечебная гимнастика при этом заболевании требует расслабления мышц шеи, только такое состояние человека поможет добиться желаемых результатов.

Это видео — часть специальной программы по оздоровлению позвоночника.