Этот напиток очень эффективен для укрепления связок коленного сустава, облегчения боли в колене и улучшения функций коленного сустава.
Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте
Но прежде чем представить рецепт, давайте рассмотрим некоторые факты о коленях и боли в суставах. Колени — это самые большие, самые сложные и наиболее важные суставы во всем организме человека, поддерживающие правильную позу тела и поддерживающие ноги в положении стоя, во время ходьбы, бега и прыжков.
Коленный сустав состоит из костей, мышц, хрящей, сухожилий, связок и других соединительных тканей, работающих в синергии и обеспечивающих гибкость и стабильность. Естественный процесс старения влияет на колени, в результате чего сухожилия и связки становятся слабее и менее гибкими. Причиной этого является тот факт, что их смазка уменьшается по мере старения.
Учитывая, что ухудшение смазки является естественным процессом, который неизбежен, нам нужно найти другой способ улучшить гибкость. В этой статье предлагается простое средство для лечения и укрепления коленного сустава, которое восстанавливает сухожилия и связки, помогает нам ходить и даже бегать быстрее и намного проще.
Это средство сделано из здоровых ингредиентов, которые обладают противовоспалительными свойствами, что делает их эффективными для облегчения боли во всех суставах. Оно также обладает высоким содержанием кремния, магния, бромелайна и витамина С, которые работают вместе, чтобы облегчить боль в колене.
Ингредиенты:
- 250 мл очищенной воды
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 2 стакана кусочков ананаса, нарезанных кубиками (можно использовать замороженный ананас)
- 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока
- 40 мл натурального меда
- 40 г измельченного миндаля
- 7 г цейлонской корицы
Приготовление:
- Приготовьте овсянку, как обычно, (залейте овсяные хлопья 250 мл кипятка и дайте ей остыть).
- Кусочки ананаса измельчите в блендере.
- Смешайте апельсиновый сок, мед, измельченный миндаль и корицу.
- Смешайте овсянку, ананасовый сок и добавьте в полученную смесь.
- Перемешайте всё еще раз.
Смесь разделите на 4 части и употребляйте перед завтраком, за 1-2 часа до обеда, через 2 часа после обеда и вечером за 2-3 часа до сна. Боли начнут утихать уже на 2-й день, а через 1 неделю они полностью пройдут. По стечению этого времени принимайте средство 1 раз в неделю для профилактики.
