Нет сомнений, что кофе — самый востребованный утренний напиток во всем мире. Прежде всего потому, что он мгновенно повышает энергетические уровни организма и дарит превосходный вкус и аромат.
Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте
А также, он содержит ряд других преимуществ для здоровья, такие как улучшение обмена веществ, а когда потребляется умеренно, то даже защищает сердце.
Но мало кому известно, что чашечку утреннего кофе можно превратить в мощнейший жиросжигатель, просто добавив в нее такие ингредиенты, как: кокосовое масло, корицу и мед.
Если вы добавите эти ингредиенты в свой кофе, вы легко сможете сбросить несколько лишних килограммов, не внося никаких изменений в ваше питание и образ жизни.
В чем сила этой комбинации?
Корица предоставляет многочисленные преимущества для здоровья
Это мощный противовоспалительное средство, которое уменьшает воспалительные процессы в организме.
Кроме того, она содержит антиоксиданты, что означает, что она нейтрализует негативные эффекты свободных радикалов. Она также снижает уровень сахара в крови за счет увеличения метаболизма.
Она поддерживает разрушение сахара, которое превращается в энергию. Таким образом, корица предотвращает накопление жира в вашем теле. Наиболее полезной является цейлонская корица.
Кокосовое масло имеет важнейшие преимущества для здоровья
В основном это жирные кислоты средней цепи, которые пищеварительная система сразу же отправляет в печень.
Если они не превращаются в энергию, они превращаются в кетоновые тела, то есть они не хранятся как жир. Лучшим преимуществом кокосового масла для снижения веса является то, что он, естественно, заставляет метаболизм сжигать жир более эффективно.
Мед — источник энергии для организма
Мед богат важными минералами, такими как натрий, железо, цинк, кальций, калий и фосфор.
Кроме того, мед содержит ниацин, фолиевую кислоту, витамин С, рибофлавин и витамин B6. Это оказалось очень полезным для регулирования уровня холестерина в крови и снижения стресса.
Процесс сжигания жира в организме во многом зависит от минералов и витаминов. Мед содержит медь. Он обеспечивает необходимые питательные вещества, тем самым предотвращая любые недостатки минералов или витаминов в организме. Сырой непастеризованный мед является самым здоровым.
Ингредиенты:
- 1/2 стакана меда
- 3/4 стакана кокосового масла
- 1 ч. ложка корицы
- 1 ч. ложка какао (по желанию)
Приготовление и применение:
Смешайте все ингредиенты вместе до однородного состояния. Хранить в стеклянной банке в холодильнике.
Добавьте 1-2 ч. ложки смеси в чашку свежесваренного кофе. Хорошо перемешайте и наслаждайтесь утренней чашкой кофе!
