Врач-геронтолог рассказал когда именно следует очень активно следить за собой чтобы старость не так резко сказалась на лице!
Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте
Руководитель отдела канцерогенеза и онкогеронтологии лаборатории канцерогенеза и старения НИИ онкологии им. Н. Н. Петрова Министерства здравоохранения России, Владимир Анисимов Николаевич, поведает нам когда для человека начинается старость.
— У старости нет определённого начала. Считается, например, что она начинается, когда наступает менопауза. Первые признаки: человек больше устаёт, хуже переносит нагрузки, теряет адаптационные способности, у него снижается работоспособность. Но всё это очень индивидуально.
А почему люди стареют преждевременно?
— Из-за неблагоприятных условий окружающей жизни и безразличного отношения к себе. В эпоху экономических кризисов многие, в том числе и достаточно молодые, начинают стареть гораздо раньше, чем это предусмотрено их генетикой. Это реакция на психологический стресс. Причин тут масса: невостребованность на рынке труда, злоупотребление алкоголем и наркотиками, беспорядочный образ жизни и, как следствие, депрессия.
Ум продлевает жизнь.
— Не только интеллект, а целый комплекс факторов. Смысл тут в том, чтобы человек как можно дольше чувствовал себя востребованным, не дряхлым, полным сил. Это идея активного долголетия — когда люди достигают пожилого возраста, не теряя своих прежних способностей, во всяком случае, интеллектуальных.
В каком возрасте надо начинать профилактику преждевременного старения?
— Лет с тридцати, но вообще чем раньше, тем лучше. И при этом надо помнить, что прожить до 500 лет нереально, как бы мы ни старались. Это несбыточные мечты. И медицинская наука тут ничем не поможет. Главное — не сколько жить, а как именно.
Судьба — это гены
— Говорят, что у человека внутри тикают биологические часы — у каждого со своей скоростью. От них, мол, и зависит скорость старения организма.
Главное — настрой
— Главное в продлении личной молодости — образ жизни, моральный настрой и воля человека. Тут влияет многое: суточный ритм, диета, наличие канцерогенов в пище, уровень доходов, среда обитания, установка на здоровую жизнь, и даже то, горит ли ночью свет в вашей спальне. Например, оптимизм как качество характера меняет в организме ключевые настройки: устойчивость к болезням, адаптацию к изменениям окружающей среды, переменам психологического и экономического климата.
Доказано что у людей, которые чувствуют себя моложе своего реального возраста, снижен риск смерти: внутренне ощущение молодости и оптимизм создают защитный эффект, не дающий человеку раньше срока уйти из жизни.
— Что такое «медицина антистарения»? Люди в нее верят. А вы?
— Люди верят в чудодейственные таблетки и препараты, которые якобы продлевают жизнь даже несмотря на неблагоприятные условия существования. В то, что, воздействуя, скажем, на конкретные участки мозга, можно отменить программу одряхления организма и даже омолодиться, повернуть годы вспять.
Эта отрасль услуг сейчас на подъеме и получает большую поддержку соответствующих косметологических и фармацевтических компаний, поскольку многие охотно платят за внешнее омоложение. Но насколько все это работает? В действительности, речь идет лишь о попытке замедлить старение косметологическими методами, пластической хирургией.
Однако, как штукатурка не меняет структуры здания, а только облагораживает его внешний вид, так же и организм внутри может разваливаться, а снаружи быть гладеньким. Медицина анти-старения приносит пользу — проблема только в том, что ее методы не являются панацеей, а кроме того, в этой области много шарлатанства.
