Употребление этого коктейля утром подарит дозу витаминов и заставит вас почувствовать прилив энергии.

237

Травяная медицина основывает свои теории на идее, что каждый овощ вносит свой вклад, и что в сочетании с другими он может служить для лечения болезней или даже предотвращения некоторых из них.

Эта комбинация имеет много применений и преимуществ, и сегодня мы хотим рассказать о ней всем. Сочетание фруктов и овощей объединяет множество витаминов и действует потрясающе.

Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте

коктейль

Обратите внимание на то, что это сочетание моркови, свеклы и яблока может сделать для вашего здоровья:

Улучшает качество кожи: 
Ео очищающий и антиоксидантный эффект помогает сохранить кожу в лучшем состоянии, удаляя пятна и прыщи, откладывая эффекты преждевременного старения.

Защитите органы: 
Всем органам нашего тела выгодно потребление этой «батареи» витаминов и антиоксидантов. Это способствует сохранению их здоровья и улучшению их функционирования. Особенно он действует на печень, почки, поджелудочную железу, легкие и сердце.

Улучшает пищеварительную систему: 
Это средство очень полезно для предотвращения язв, потому что оно защищает стенки желудка. В то же время он улучшает движение кишечника, помогая избегать запоров.

Улучшает функцию мозга: 
Антиоксиданты и питательные вещества в этом напитке улучшают познавательные способности и память, благодаря чему наш мозг работает оптимально.

Защищает печень: 
Питательные вещества этого напитка помогают очистить кровь и увеличить производство красных кровяных телец. Это помогает очистить печень и удалить токсины.

Укрепляет сердце и легкие: 
Это очень полезный напиток, если мы хотим нацелиться на работу сердца и легких, потому что бета-каротин и лютеин, содержащиеся в свекле и моркови, помогают снизить уровень холестерина, создавая дополнительную защиту для сердца.

Менструальные боли и дискомфорт: 
Этот сок эффективен для лечения менструальных судорог.

Приготовление:

Как и большинство натуральных коктейлей или соков, приготовленных с фруктами и овощами, рекомендуется потреблять их на голодный желудок, чтобы витамины и питательные вещества усваивались лучше и быстрее. Мы советуем вам позавтракать через полчаса, чтобы все эти питательные вещества были включены в организм.

Ингредиенты:

  • 1 морковь
  • 1 зеленое яблоко
  • 1 свекла
  • 150 мл воды
  • лед

Мы рекомендуем, чтобы и фрукты, и овощи сохраняли соотношение по размеру, чтобы вы могли включить равное количество каждого ингредиента в пюре.

Приготовление:

Вымойте все ингредиенты хорошо, разрежьте их на кусочки и поместите в блендер вместе с водой и льдом. Смешайте.

Загрузка...