У меня постоянно был кариес, пока я не узнала об этих 4 простых способах… Даже стоматолог удивился здоровью моих зубов!

5917

Основная причина кариеса — это употребление в пищу продуктов, которые содержат углеводы (сахар и крахмалы), которые остаются во рту человека. Частицы пищи растут на оставшихся бактериях, а затем продуцируют кислоты. Покрытие в зубах быстро разрушается, и оно превращается в кариес, а затем в распад зуба.

Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте

кариес_2

Как удалить кариес естественным способом?

Избегайте сахара

Если вы хотите здоровые зубы без кариеса, то вам нужно исключить конфеты и другие продукты с высоким содержанием сахара из своего рациона.

Ешьте здоровую пищу

Ешьте овощи, кокосовое масло и авокадо. Потребление таких продуктов поможет вам бороться с кариесом.

Следует избегать фитиновой кислоты

Фитиновая кислота содержится в семенах, таких как орехи, съедобные семена, бобовые и зерновые.

Замените обычную зубную пасту на минерализованную зубную пасту

Зубная паста, которая не имеет фтора, может быть немного дорогой, но некоторые марки по-прежнему доступны по сравнению с другими.

Вы также можете попробовать эту индивидуальную зубную пасту.

Ингредиенты:

  • 1 ст. ложка воды (отфильтрованная)
  • 1/2 ч. ложки кокосового масла
  • 1/4 ч. ложки экстракта мяты перечной
  • 1/4 ч. ложки хлорофилла, приправленного мятой
  • 1/4 ч. ложки пищевой соды
  • 3 ст. ложки диатомовой глины