Основная причина кариеса — это употребление в пищу продуктов, которые содержат углеводы (сахар и крахмалы), которые остаются во рту человека. Частицы пищи растут на оставшихся бактериях, а затем продуцируют кислоты. Покрытие в зубах быстро разрушается, и оно превращается в кариес, а затем в распад зуба.
Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте
Как удалить кариес естественным способом?
Избегайте сахара
Если вы хотите здоровые зубы без кариеса, то вам нужно исключить конфеты и другие продукты с высоким содержанием сахара из своего рациона.
Ешьте здоровую пищу
Ешьте овощи, кокосовое масло и авокадо. Потребление таких продуктов поможет вам бороться с кариесом.
Следует избегать фитиновой кислоты
Фитиновая кислота содержится в семенах, таких как орехи, съедобные семена, бобовые и зерновые.
Замените обычную зубную пасту на минерализованную зубную пасту
Зубная паста, которая не имеет фтора, может быть немного дорогой, но некоторые марки по-прежнему доступны по сравнению с другими.
Вы также можете попробовать эту индивидуальную зубную пасту.
Ингредиенты:
- 1 ст. ложка воды (отфильтрованная)
- 1/2 ч. ложки кокосового масла
- 1/4 ч. ложки экстракта мяты перечной
- 1/4 ч. ложки хлорофилла, приправленного мятой
- 1/4 ч. ложки пищевой соды
- 3 ст. ложки диатомовой глины
