Рецепт замечательного средства, которое очень быстро помогает нормализовать уровень железа в крови.

228

Красные кровяные клетки очень важны, они переносят кислород ко всем частям тела. Сокращение их числа указывает на то, что человек имеет анемию.

Существуют различные типы анемии. Но наиболее распространенный, вызван недостатком железа, он крайне необходим для производства красных кровяных клеток.

Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте

тыква

 

Пополнить запас железа можно употребляя различные пищевые продукты. Очень важно иметь надлежащее количество железа в организме, та как это очень важно для нашего самочувствия и для предотвращения развития многих серьёзных заболеваний.

Симптомы недостатка железа могут быть такими, как усталость, отсутствие концентрации внимания, головные боли, перепады настроения, отсутствие энергии и слабость.

Чтобы избежать этой проблемы, вы должны есть продукты, богатые железом, такие как мясо курицы, рыба, овсяные хлопья, изюм, чернослив, капуста, шпинат и другие овощи. Старайтесь не употреблять алкоголь.

Желательно сделать анализы, чтобы выяснить, нет паразитов в вашем организме, которые также могут быть причиной анемии.

Мы предлагаем вам рецепт замечательного средства, который очень быстро помогает нормализовать уровень железа в крови.

Ингредиенты:

200 г натурального меда
150 г семян тыквы / не жареные и несоленые
сок из 1 лимона
100 г не жареного миндаля и несоленого

Приготовление:

Измельчите семена тыквы и миндаль в блендере, добавьте сок лимона и мед. Хорошо перемешайте до однородного состояния.

Затем поместите смесь в стеклянную банку с крышкой и храните в холодильник.

Рекомендуется употреблять по 1 чайной ложке за 10-15 минут до еды три раза в день. Курс лечения минимум 30 дней.