Согласно результатам исследований, причиной вздутия живота, если не является переедание, то, как правило, является реакция полезных кишечных бактерий на клейковину. Поэтому если человек страдает от непереносимости глютена — это также может быть основной причиной.
Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте
Клейковина является веществом, получаемое из зерновых культурах, таких как ячмень, овес, пшеница и рожь. Как только клейковина попадает в организм, он дает иммунный ответ, который повреждает тонкий кишечник, вызывая боли в животе, понос, вздутие живота и усталость.
Первый шагдля избавления от таких симптомов — это отказ от клейковины на 1 неделю. Этого будет достаточно, чтобы заметить улучшения, если у вас действительно непереносимость глютена. Однако, если вы не станете чувствовать себя лучше, обсудите это с вашим врачом, потому что этому может быть другая причина.
Аллергическая реакция на глютен очень часто встречается у людей с избыточным весом. Вот почему безглютеновую диету настоятельно рекомендуют для профилактики вздутия живота.
