Этот целебный напиток понижает уровень сахара в крови, улучшает пищеварение и борется с лишним весом!

510

Яблочный уксус стал очень популярным, так как помогает в потере веса и улучшает работу ЖКТ. Многие используют яблочный уксус для борьбы с болью в суставах, но мало кто знает преимущества этого продукта для контроля над уровнем сахара в крови у людей с проблемами диабета. В исследовании, проведенном в США, оценивалась эффективность употребления яблочного уксуса для лечения диабета.

Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте

средство_2

В первой части исследования были выбраны 11 добровольцев с диабетом типа 2, которые не принимали инсулин, но кто уже употреблял таблетки при лечении этого заболевания. Участников попросили употреблять две чайных ложки яблочного уксуса, разбавленного в стакане тёплой воды, с кусочком сыра перед сном.

На следующий день у всех добровольцев было снижение уровня сахара в крови. Таким образом, введение двух чайных ложек яблочного уксуса перед сном может помочь снизить уровень сахара в крови.

В другом исследовании исследователи собрали 3 группы добровольцев:

  • Взрослые с преддиабетом
  • Взрослые с диабетом типа 2
  • Здоровые взрослые

Каждая группа потребляла 30 мл яблочного уксуса с углеводом и стаканом апельсинового сока. Участники с преддиабетом показали снижение уровня сахара в крови почти на 50%.

Группа с диабетом типа 2 показала снижение уровня сахара в крови на 25%. Тот же тест был воспроизведен у лабораторных мышей и получил те же результаты.
Еще одно проведенное исследование, на этот раз в Японии, также представило интересные измерения преимуществ яблочного уксуса в потере веса.

Японские ученые разделили добровольцев на 3группы в течение 12-недельного периода наблюдения:

  • Люди, которые выпили 15 мл яблочного уксуса.
  • Люди, которые пили 30 мл яблочного уксуса.
  • Люди, которые пили воду без яблочного уксуса.

В конце этих 12 недель люди, потреблявшие яблочный уксус, похудели по сравнению с группой, которая не принимала уксус. По общему признанию, полезно для пищеварительной системы принимать 2 ч. ложки яблочного уксуса с 1 ч. ложкой меда в стакане воды. Это помогает лечить пищеварительные проблемы, такие как язва, колит и рефлюкс.

Согласно другим исследованиям, яблочный уксус помогает в борьбе со злокачественными опухолями, поскольку он обладает антиоксидантными свойствами, которые борются со свободными радикалами.

Кроме того, антиоксидантные свойства яблочного уксуса помогают укрепить иммунную систему. Наслаждайтесь преимуществами яблочного уксуса для лечения ангины с рецептом ниже. Избегайте использования меда в случае наличия диабета.

Ингредиенты:

  • 1 ст. ложка чистого меда
  • 1 ст. ложка яблочного уксуса
  • 1/4 ч. ложки кайенского перца
  • 2 ст. ложки воды
  • 1/4 ч. ложки молотого имбиря

Приготовление:

Просто смешайте ингредиенты. Употребление простое: ешьте по 1 ч. ложке на протяжении дня.

Если вкус сильный, особенно для тех, кто не использует мед, разбавьте смесь в нескольких чайных ложках воды.

Для людей, которые употребляют яблочный уксус в пищу, рецепт вкусной салатной заправки:

  • 1/2 ч. ложки нарезанного чеснока
  • 1 ст. ложка яблочного уксуса
  • 1 щепотка черного перца
  • 1 ст. ложка лимонного сока
  • петрушка и нарезанный базилик — по вкусу

Приготовление:

Просто перемешайте ингредиенты и добавьте в салат и наслаждайтесь! Помните, что идеально использовать домашний яблочный уксус для получения максимальной эффективности.

Загрузка...