Капуста — не очень популярный овощ. Ничего особенного не было связано с капустой, кроме ее популярного использования в качестве универсального овоща. Но мало кто знает, что на самом деле капуста лечит многие проблемы со здоровьем, включая рак!
Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте
Капуста богата химическим веществом, называемым синигрином, которое является серосодержащим веществом в капусте, и является тем, что тщательно исследует его антиканцерогенное свойство. Помимо этого, есть несколько преимуществ, которые мы можем получить из капусты, особенно когда она превратилась в сок.
Как приготовить капустный сок?
- Прокипятите воду в небольшой кастрюле в течение 30 минут.
- Поместите расколотую капусту и воду в блендер.
- Смешайте капусту и воду на низкой скорости. А далее смешайте все на высоком уровне в течение 10 секунд.
- Вылейте смесь в банку. Плотно закройте банку пластиковой пленкой.
- Оставьте смесь при комнатной температуре настояться в течении 72 часов или 3-х дней.
- Поместите сетчатый фильтр на чистую, пустую банку.
Вылейте жидкость через фильтр во вторую банку.
Преимущества капустного сока для здоровья:
Улучшает пищеварение
Со всем содержанием клетчатки сока капусты вы можете получить свою ежедневную дозу за один прием пищи. Волокно помогает вашему стулу правильно, быстро и с легкостью перемещаться в пищеварительной системе.
Укрепляет иммунитет
Капустный сок богат аминокислотами, витаминами и минералами. Ежедневное потребление сока капусты очень полезно и определенно поможет вам выздоравливать, особенно когда вы недавно заразились инфекцией.
Укрепляет кости
Минералы, содержащиеся в соке капусты, обязательно сделают ваши кости сильнее, чем они есть.
Помогает бороться с раком
Капустный сок богат антиоксидантами, которые готовы бороться с канцерогенными химикатами, которые пытаются вторгнуться в вашу систему.
Уменьшает воспаление
Показано, что содержание сока капусты способствует вазоконстрикции, которая поможет уменьшить воспаление.
Укрепляет сердечно-сосудистую систему
Концентрация волокон в соке капусты является здоровой для сердца. Это помогает облегчить холестерин, который получают наши артерии.
Улучшит зрение и состояние кожи
Не только это, витамин А в этой супер-еде обязательно даст вам улучшенное зрение и чистую кожи.
