Свекла очень полезна! Свекла богата железом, йодом, питательными веществами, которые стимулируют процесс пищеварения. Она состоит из огромного количества минералов. Фолиевая кислота и калий защищают сердце от заболеваний, медь разрушает свободные радикалы, магний обогащает кости, йод принимает участие в процессе биосинтеза гормонов щитовидной железы, а фосфор и железо увеличивает уровень энергии.
Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте
Для приготовления целебного средства, вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 луковицы
- 2 — 3 свеклы
- Уксус
- Оливковое масло первого отжима
- Поваренная соль
Способ приготовления:
- Очистите свеклу и сварите ее в воде с солью
- Нарежте ее на очень мелкие кусочки
- Лук также нарежте на мелкие кусочки и смешайте со свеклой
- Добавьте уксус и оливковое масло., а также соль
Этот салат очень полезен для детоксикации толстой кишки, очищения печени, и для возвращения утраченного зрения. Вы должны попробовать и увидите его удивительные результаты.
