Здоровье

Это мощнейшее средство быстро избавляет от боли в суставах… Просто поразительный эффект!

1088

Боль в ногах или суставах для многих людей становится повседневной проблемой. Исследования показали, что хроническая боль, часто в виде фибромиалгии, может быть вызвана центральной сенсибилизацией, когда нейроны в спинном мозге становятся сенсибилизированными вследствие воспаления или повреждения клеток.

Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте

Определенные химические вещества в продуктах питания могут вызывать высвобождение нейротрансмиттеров, повышающих чувствительность, что говорит о том, что правильное питание играет огромнейшую роль в лечении хронической боли.

Что необходимо делать, чтобы избавиться от хронической боли?

Ограничьте сахар, потому что повышенный уровень инсулина может ухудшить боль.
Ешьте свежие продукты без консервантов или добавок.
Избегайте употребления кофеина.
Устраните транс-жир и жареную пищу.
Используйте дрожжи экономно.
Избегайте пастеризованных молочных продуктов.
Сокращайте углеводы.
Избегайте аспартама.
Избегайте нездоровую пищу.
Когда вы придерживаетесь диеты, состоящей из сырых, натуральных продуктов, вы увеличиваете количество антиоксидантов в организме, помогая уменьшить воспаление и уменьшать боль.

Противовоспалительные продукты для уменьшения боли:

Зеленые листовые овощи
Сельдерей
Свекла
Черника
Ананас
Лосось
Грецкие
Чиа семена
Куркума
Имбирь
Чеснок

Хроническая боль является общей проблемой. Хотя боль от таблеток может быть быстрым решением, но они также могут привести к целому списку возможных побочных эффектов и рисков для здоровья. К счастью, есть естественные способы помочь облегчить боль. Помимо вашей диеты и включения некоторых противовоспалительных продуктов в повседневную жизнь с болью позвоночника, болью в ногах и суставах можно также бороться простым, но вкусным рецептом сока. Все, что вам нужно, это ананас, сельдерей, лимон и морковь.