Это мощнейшее средство быстро избавляет от боли в суставах… Просто поразительный эффект!

1088

Боль в ногах или суставах для многих людей становится повседневной проблемой. Исследования показали, что хроническая боль, часто в виде фибромиалгии, может быть вызвана центральной сенсибилизацией, когда нейроны в спинном мозге становятся сенсибилизированными вследствие воспаления или повреждения клеток.

Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте

суставы

Определенные химические вещества в продуктах питания могут вызывать высвобождение нейротрансмиттеров, повышающих чувствительность, что говорит о том, что правильное питание играет огромнейшую роль в лечении хронической боли.

Что необходимо делать, чтобы избавиться от хронической боли?

  • Ограничьте сахар, потому что повышенный уровень инсулина может ухудшить боль.
  • Ешьте свежие продукты без консервантов или добавок.
  • Избегайте употребления кофеина.
  • Устраните транс-жир и жареную пищу.
  • Используйте дрожжи экономно.
  • Избегайте пастеризованных молочных продуктов.
    Сокращайте углеводы.
  • Избегайте аспартама.
  • Избегайте нездоровую пищу.
  • Когда вы придерживаетесь диеты, состоящей из сырых, натуральных продуктов, вы увеличиваете количество антиоксидантов в организме, помогая уменьшить воспаление и уменьшать боль.

Противовоспалительные продукты для уменьшения боли:

  • Зеленые листовые овощи
  • Сельдерей
  • Свекла
  • Черника
  • Ананас
  • Лосось
  • Грецкие
    Чиа семена
  • Куркума
  • Имбирь
  • Чеснок

Хроническая боль является общей проблемой. Хотя боль от таблеток может быть быстрым решением, но они также могут привести к целому списку возможных побочных эффектов и рисков для здоровья. К счастью, есть естественные способы помочь облегчить боль. Помимо вашей диеты и включения некоторых противовоспалительных продуктов в повседневную жизнь с болью позвоночника, болью в ногах и суставах можно также бороться простым, но вкусным рецептом сока. Все, что вам нужно, это ананас, сельдерей, лимон и морковь.

Ингредиенты:

  • 1/2 стакана ананаса
  • 4 стебля сельдерея
  • 1 лимон
  • морковь — 8 шт.

Приготовление:

Нарежьте все ингредиенты и пропустите их через соковыжималку.
Пейте и будьте здоровы!