Вы знаете, как действовать в случае сердечного приступа? Особенно если вы находитесь в одиночестве, без посторонней помощи? Предполагая, что ближайшая больница находится как минимум в получасе езды и нет никого вокруг, чтобы помочь, что бы вы сделали?
Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте
Некоторые люди проходят обучение на специальных курсы, чтобы помочь жертвам различных видов дорожно-транспортных происшествий. Но, вероятнее всего, вы никогда не узнавали методы и способы, как спасти себя, без посторонней помощи.
Основные симптомы сердечного приступа:
- Невыносимая боль в груди (боль в основном с левой стороны тела: в руке, в лопатке, шеи. Боль при этом продолжительная и может носить давящий, режущий, ноющий и жгучий характер.)
- Одышка и затруднённое дыхание (появляется слабость, учащенное сердцебиение, может быть потливость.)
- Изжога
У вас есть только 10 секунд до потери сознания. И это, безусловно, время на золото!
Что же делать в случае сердечного приступа?
Главное не паниковать
Мы знаем, что это очень трудно, но сохранять спокойствие очень необходимо. Начинайте кашлять неоднократно и очень медленно.
Сделайте глубокий вдох между каждым кашлем
Поймите, что кашель должен быть глубоким и продолжительным. Приступ кашля, вызывает движение диафрагмы.
Вдох и кашель должны повторяться каждые две секунды без перерывов
Делайте это до тех пор, пока получите помощь врача или до тех пор, когда сердце успокоится. Глубокое дыхание помогает принести кислород в легкие.
Кашель заставляет сжиматься сердце, тем самым способствует циркуляции крови. Это давление на сердце полезно для восстановления и стабилизации сердечных ударов. Следуя этим рекомендациям, ваши шансы выжить очень высоки.
Даже, если вы молоды и вы моложе 30 лет, не игнорируйте этой информацией, так как от сердечного приступа не застрахован никто. К сожалению, сердечные приступы все более частое явление в любом возрасте, из-за влияния стрессов и неправильного питания.
