Ваша жизнь может сильно измениться благодаря только лишь одному открытию. Оказывается, от того, что мы едим, зависит очень много! Если вы каждый день употребляете в пишу богатые разными витаминами, минералами и питательными веществами продукты, вы и чувствуете себя намного лучше, и выглядите отлично. Правильное питание — залог здоровья!
Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте
Мы подготовили для вас список из 8 супер-продуктов, которые подарят вам здоровье и заряд бодрости. Чем отличаются они от остальной, обычной еды? Тем, что калорий в них мало, а вот всяческих полезных веществ множество. То есть когда вы едите их, то получаете все самое необходимое для организма, при этом ни на грамм не прибавляя в весе. Чудеса!
Продукты для энергичных людей
Порошок маки
Удивительный корень родом из Перу содержит в себе кальций, фосфор, магний, калий, витамин В1, В2, С, Е и железо. Он способствует снижению стресса, повышению силы, выносливости и либидо. Просто внедрите его в свой завтрак, он прекрасно сочетается с соками, смузи и десертами.
Сырое какао органического происхождения
Чистое какао — поистине находка. В шоколаде, содержащем какао, много сахара и вредных добавок. Чистое какао содержит антиоксиданты, магний, железо, хром, марганец, цинк, медь, витамин С, фосфор.
Это мощный источник триптофана, соединения, повышающего уровень эндорфинов. Настроение будет шикарным, если вы включите какао в свой рацион.
ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.
