Мало кому известно, что раньше куркуму использовали лишь в качестве красителя. Целебные свойства этой специи постепенно обнаруживали в течение нескольких тысячелетий. Сегодня же куркума успешно применяется во многих областях нашей жизни. Специально для любимых читателей наша редакция собрала 14 веских причин, почему нужно ежедневно употреблять куркумы.
Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте
Куркума в лечебных целях
Напиток с куркумой способен победить артрит!
Золотое молоко — одно из самых эффективных средств для лечения пораженных суставов. Приготовить напиток очень просто: 2 ст. ложки куркумы, 1 стакан молока и 1 стакан воды. Залей куркуму водой и прокипяти в течение 10 минут. В результате у тебя получится паста, которую можно хранить 1 месяц в холодильнике. Подогревай молоко, добавляя в него 1 ст. ложку пасты и пей.
Куркума в таблетках — отличный метод борьбы с симптомами псориаза.
Избавиться от симптомов псориаза поможет 95% экстракт куркумы. Каждый день необходимо принимать по 1,5–3 г целебного лекарства.
Куркума против рака простаты
В тандеме с цветной капустой куркума обеспечивает хорошую профилактику рака простаты. Запекайте небольшое количество цветной капусты, добавив 1 ст. ложку куркумы.
Куркума весьма эффективна при анемии
Для этого соедини 1 ч. ложку меда и 1/4 ч. ложки куркумы. Употребляй средство каждое утро перед едой.
Куркума от сахарного диабета
Эта специя уменьшает количество сахара в крови, а также эффективно борется с ожирением. Больным сахарным диабетом рекомендуется употреблять по 1/4 ч. ложки куркумы 3 раза в день перед едой.
Куркума — отличное антибактериальное средство
Достаточно просто нанести небольшое количество специи на маленькую рану или порез, чтобы ускорить процесс заживления.
Куркума в борьбе против рака молочной железы
Ежедневное добавление в пищу 1 ч. ложки куркумы может предотвратить рак молочной железы.
Куркума поможет очистить организм от шлаков и токсинов
Очень полезно выпивать на ночь 1 стакан молока с щепоткой специи и 1 ч. ложкой меда.
От боли в горле
В холодное время года нас то и дело донимает периодически появляющаяся боль в горле. Мало кто знает, что избавиться от нее можно с помощью куркумы. Для этого достаточно соединить 1 ч. ложку соли, 1/2 ч. ложки куркумы и 1 стакан теплой воды. Этим раствором необходимо регулярно полоскать горло.
От ожогов
Куркума является отличным противовоспалительным и дезинфицирующим средством, поэтому ее часто применяют при ожогах. Для этого необходимо приготовить смесь из сока алоэ и куркумы, соединив ингредиенты в равных пропорциях. Полученную кашицу нужно нанести на пораженный участок кожи и оставить действовать в течение нескольких часов.
При нарывах и гнойничках
Необходимо смешать куркуму и сливочное масло в равных пропорциях, а затем нанести эту пасту на поврежденный участок кожи.
Маска для лица
Также куркуму используют в косметологии, маски с добавлением этой специи способствуют восстановлению проблемной кожи, разглаживают неглубокие морщины, сужают расширенные поры. Побалуй свою кожу, приготовь простую маску из куркумы и овсяной муки!
Смешай 1/2 ч. ложки специи, 1 ст. ложку овсяной муки и небольшое количество воды. Нанеси маску на очищенную кожу лица и оставь действовать в течение 10 минут. Смой средство теплой водой.
От головной боли
Избавиться от кластерной головной боли поможет стакан теплого молока с добавлением щепотки куркумы. Попробуй это проверенное средство вместо очередной обезболивающей таблетки.
Куркума для похудения
Куркума — одно из самых безопасных средств в борьбе за стройную фигуру. Доведи 0,5 л воды до кипения. Сняв жидкость с огня, добавь 3 ст. ложки черного чая, щепотку корицы, 3 ломтика имбиря, 1 ст. ложку куркумы и 1 ч. ложку мёда. Когда настой остынет, процеди его и добавь 0,5 л обезжиренного кефира. Употребляй в пищу, заменяя завтрак или ужин.
