Для тех кто сидит на диете — это самый вкусный и легкий рецепт!

366

Запеканка из банана — вкусно, полезно и легко!

Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте

Диетическая банановая запеканка с йогуртом! На 100 грамм всего 114.3 ккал!

запеканка

Нужные продукты: Бананы — 4-5 шт. Творог — 400 г Яйцо — 2 шт. Йогурт питьевой (желательно без добавок) — 200 мл Специи — корица, ваниль

Как готовить: Творог, яйца, йогурт взбейте блендером до получения однородной массы. Добавьте пол чайной ложки корицы и ваниль на кончике ножа. Перемешайте. Бананы очищаем от кожуры и разрезаем на продольные половинки. Выкладываем бананы на дно форме. Заливаем их творожной массой. Выпекаем при 180 градусов, около 25-30 минут до золотистой корочки.

Подавайте со сметаной. Приятного аппетита!