4 ночных сока, которые помогут привести фигуру в порядок.

231

В конце концов, никто не хочет тратить уйму усилий на то, чего нелегко достичь. Вот почему мы предлагаем вам попробовать эти вкусные напитки. Они даже могут помочь вам сбросить несколько лишних килограммов.

Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте

Вот почему вы должны выпивать эти соки каждый день, прежде чем ложиться спать.

4 ночных сока для потери веса

Если вы страдаете от запоров, медленного метаболизма и проблемной пищеварительной системы, вот некоторые напитки, которые вы должны потреблять перед сном.

1. Свежий огуречно-шпинатный напиток

Этот напиток наполнен водой, которая может держать вас в увлажнении в любое время. Вот что вам нужно будет подготовить.

Ингредиенты:

горстка шпината
половина огурца
1/2 кусочков ананаса
1 чайная ложка тертого имбиря
половина лимона
одно маленькое яблоко

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте их, пока не получите сливочную и гладкую текстуру. Если вы хотите, вы можете добавить немного воды, чтобы разбавить.

 

2. Напиток из вишни и алоэ вера.

Даже если алоэ не имеет очень приятного запаха и вкуса, вишневый сок может заставить его казаться вам полезным. Для этого вам понадобятся:

Ингредиенты:

30 г сока алоэ вера
холодная вода
60-120 г вишневого сока

Приготовление:

Все, что вам нужно сделать, это смешать два сока в 250 мл воды. Хорошо перемешайте напиток и наслаждайтесь.

 

3. Мускатный орех и теплое молоко.

Если вы регулярно пьете молоко, вы укрепляете свои кости, но вы также можете управлять потерей веса и предотвращать увеличение веса. Вот что вам нужно будет сделать.

Ингредиенты:

одна чашка органического молока
1/8 чайной ложки тертого мускатного ореха
одна или две чайные ложки меда

Приготовление:

Нагрейте молоко и дайте ему остыть при комнатной температуре. Добавьте мед и мускатный орех в молоко и выпейте его.

 

4. Апельсиновый напиток

Апельсины очень полезные фрукты. Плюс они могут даже помочь вам потерять вес. Вот что вам нужно будет сделать, чтобы приготовить этот вкусный напиток.

Ингредиенты:

цедра одного апельсина
половина банана
3 больших листочка швейцарского мангольда (стебель)
1 слива
свежий лимонный сок, выжатый из одного лимона
1 ложка белкового порошка

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте их, пока не получите гладкую текстуру. Как только все ингредиенты будут хорошо перемешаны, ваш напиток будет готов.

Загрузка...