Многие из нас не задумываются о том, что мы же сами запускаем все целительные процессы в организме. При этом вам не нужно покупать дорогие медикаменты и постоянно посещать врачей.
Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте
Все целительные силы уже есть внутри нас, и мы можем запукать их, благодаря этим 18 правилам:
- Выпивайте 0,5 л воды за один раз — утром, в обед и вечером. Вода должна быть чистой, отстоянной. В момент, когда пьете, говорите про себя: «Я здоров, я исцеляюсь!»
- Измените свое дыхание. Начните делать выдох в 2-3 раза длиннее вдоха. Дышите медленнее, ровно и свободно, без зажимов, с чувством внутренней радости. В течение всего дня вспоминайте о своем дыхании и делайте его снова правильным.
- Напишите свой список слов-целителей — это утверждения. Их нужно повторять часто и много раз. Например: «Я исцеляюсь! Энергия исцеления входит в меня, оздоравливая мое тело. Я открыт/а этому потоку целительной энергии. Моя печень (голова, почка…) становится здоровой».
- Начните делать самомассаж. Просто растирайте сухое голое тело руками там, где можете дотянуться. Особое внимание следует уделять стопам, груди, голове и шее, а также области больного органа.
- Сделайте небольшой вдох. И зажмите рот и нос пальцами. Через некоторое время появятся первые позывы вдохнуть — говорите очень сознательно про себя фразу: «Я хочу жить!» — много раз. Затем отпустите зажим. Отдышитесь и повторите еще. Это даст очень сильный сигнал вашему телу (мозгу) на ваше желание жить. Потому что очень часто опасные болезни приходят именно из-за подсознательного нежелания жить.
- Ложитесь спать в 22.00. Вставайте рано, в 5.00. Перед сном говорите про себя: «Сейчас я отправляюсь в страну исцеления, где мне помогут исцелиться». Старайтесь спать и в обеденное время хотя бы 1 час.
- Полностью отключите от себя каналы, по которым может прийти какая-либо негативная информация. Думайте только о хорошем. Смотрите комедии, смешные передачи, юмор. Никакой сложной работы — лишь что-то приятное, неутомительное.
- Слушайте спокойную расслабляющую музыку вечером, но также слушайте и радостную ритмичную музыку. Можно погромче (днем). Желательно танцевать, просто так, для себя, не сдерживаясь. А также подпевать.
- Чаще бывайте на природе. Если не можете — то смотрите в окно на небо и облака, сидя на балконе или хотя бы возле окна.
- Не говорите, не обсуждайте и старайтесь не думать о вашей болезни. Просто выкиньте ее из головы. Если мысли все равно возвращаются к проблеме — попробуйте выбросить все мысли из головы. Просто сидите в безмолвии ума.
- Ведите спокойные, душевные, необременительные беседы с друзьями и родственниками — это хороший взаимообмен энергиями, приводящий вас в нормальное душевное состояние.
- Начните проводить обливания холодной водой. Вначале несколько дней обливайте только ступни, затем выше и выше, пока не начнете обливаться с головой. Во время опрокидывания на себя холодной воды думайте о чем-то хорошем, например, об исцелении.
- Ешьте мало, но часто (5-7 раз в день). Это должна быть только домашняя еда, как можно проще: каши, простокваша, квашеная капуста, домашний хлеб (на своей закваске), салаты и т.п. Никаких сужающих сосуды напитков: чая, кофе, а алкоголя уж тем более.
- Начните делать зарядку до пота — приседания, отжимания, легкие гантели. Отлично подходит бег, можно даже на месте, но в проветриваемой комнате.
- Один день в неделю посвятите голоданию. Если можете, 24-36 часов. Не можете — голодайте меньше, насколько хватает сил и выдержки. Перед днем голодания и во время него говорите примерно следующее: «Пожалуйста, пусть я стану здоров в обмен на этот мой пост».
- Каждый день на 5-10 минут садитесь удобно, успокаивайтесь и мысленно повторяйте: «Пусть все будут здоровы, пусть у всех все будет хорошо». И думайте так от чистого сердца, представляя, как у всех вокруг вас улучшается здоровье.
- Каждый день представляйте себя в ближайшем будущем здоровым человеком. Например, через 7 дней вы видите себя здоровым, бодрым, смеющимся человеком где-то на улице, в ясный солнечный день, в знакомом вам месте, где вы легко себя представляете.
- Обращайтесь к Богу за помощью.
